またhappy♪が１up↑(*'‐'*)

ヨガに行ってまいりました！

２年ほど前には週一で通っていたのだけれど
都合があってやめてしまっていた。。(-_-ﾒ;)･･･

でも今の私にとって、激しい運動や水泳やウォーキングよりも
心身の健康にはヨガが一番しっくりくるような気がして。。

仕事の休みが不規則なことを理由に通えないし。って
なかなかはじめられなかった。
でも、休みの合間にでもできるだけ通えたらと。

身体はメチャカタイけど
やっているときになんだか穏やかな気分になれるのと
終わった後のスッキリ感が私を惹きつけるんだな

そのうち家で一人でもできるようになるかな。

いや、ナマケモノな私じゃやっぱ先生なしじゃダメかな。

今日の格言：継続はチカラなり～♡